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METODO RITMA

giugno_2020

Benvenuta e benvenuto nellla mia casa,

sono la dott.ssa   Maria Giulia Golfari,

la mia mission è di essere felice, godere

di buona salute e fare la differenza per

me e per gli altri insegnando, dal 2019,

ai pazienti che si affideranno a me,

il mio metodo Ritma: le sette magnifiche

azioni  per ritrovare il tuo benessere,

autrice dell’ebook le sette magnifiche

azioni per ritrovare il tuo benessere.

Mi occupo principalmente di medicina

naturale,  omeopatia e nutrizione

biologica, insegno alle persone  come

mangiare per avere un organismo sano

e  capace di difendersi contro le aggressioni

della vita.
Oggi più che mai è importante seguire

un’alimentazione sana e genuina sia per

avere una buona forma fisica che per

prevenire le malattie.

Il cibo deve essere la nostra prima

medicina, come diceva Ippocrate, in modo

da riuscire a compiere un cambiamento

consapevole per il nostro benessere

ritrovando tutta la vitalità e creatività di un

tempo.

Quali sono i benefici che avrai?

imparerai ad alimentarti, da subito,

in manieracorretta

Riuscirai a rimetterti in forma in modo

semplice e senza troppi sacrifici

Potrai contare su di me, ogni giorno,

durante il tuo percorso.

Imparerai a conoscere  meglio gli alimenti

e le loro combinazioni.

Farai  tue le sette  delle azioni del

mio metodo, importantissime  per la tua salute.

Qui troverai articoli  che ti potranno

aiutare nel tuo percorso.

Da alcuni mesi  ho realizzato il videocorso

le sette magnifiche azioni per

ritrovare il tuo benessere.

Scopri come tornare in forma

grazie al mio metodo:

dieta e alimentazione giusta

senza troppi sacrifici, abbinate

ad altre sei azioni che imparerai

a gestire in modo semplice.

Qua sotto trovi il link
per acquistare il videocorso

http://www.dizionarioalimentare.it/…/

video-corso-le-sette-m…

Qua  sotto trovi anche il modulo dei 

contatti, se vuoi ricevere  l'estratto

del  mio ebook, le sette magnifiche

azioni per ritrovare il tuo benessere,

ritma il tuo peso, il tuo cibo

>>> programma

in cui ti illustro il mio metodo  Ritma.

CONTATTI

DOTTORESSA GOLFARI MARIA GIULIA

RICEVO PRESSO LA FONDAZIONE

EDUCATORI DEL TERZO MILLENNIO

CENTRO SCOLASTICO  GIOVANNI PAOLO II

VIA PIAVE 12 20077  MELEGNANO  

SU  APPUNTAMENTO  giulia.golfari@libero.it

ESAMI  RICHIESTI 

  • ELETTROCARDIOGRAMMA   RECENTE
  • ESAMI  EMATOCHIMICI   RECENTI  :

                ·      FT3  - FT4  - TSH

                ·      COLESTEROLO  TOT

                 ·      TRIGLICERIDI

                 ·      SODIO  - POTASSIO

                 ·      EMOCROMO  COMPLETO - SIDEREMIA

                 ·      URINE  COMPLETE

                 ·      TRANSAMINASI

                 ·      BILIRUBINA  TOT.

                 ·      GLICEMIA,  PEPTIDE C, INSULINA

                 ·      CREATINEMIA

                 ·      PT , ANTITROMBINA III

                 .      PCR,  VITAMINA  D  25,OH

DIARIO  ALIMENTARE:   SCRIVERE  IL DIARIO  ALIMENTARE    SU

UN QUADERNO PER  DIECI  GIORNI       ALIMENTI    E BEVANDE    

CONSUMATE   NEL   CORSO DELLA GIORNATA

DOMANDE   DA RISPONDERE PER SCHEMI  MANGIARE SANO

  1)  DATI:  RESIDENZA , CODICE FISCALE, DATA  E LUOGO DI NASCITA,

       TELEFONO

  2)  COSA MANGIAMO A COLAZIONE? 

       PRANZO  E CENA DOVE MANGIAMO?

       SCRIVERE  TRE GIORNI DI DIARIO ALIMENTARE

  3)  PREFERENZE ALIMENTARI, ALIMENTI CHE PIACCIONO?  

  4)  CI SONO DEI CIBI CHE CI FANNO SCHIFO?

  5)  CI SONO DEI CIBI CHE CI FANNO STARE MALE?

  6)  PREFERIAMO IL DOLCE O IL SALATO?

  7)  PATOLOGIE? SOFFRIAMO DI QUALCHE MALATTIA?

  8)  SUDORE? SUDIAMO? DOVE SUDIAMO?

  9)  IN CHE POSIZIONE DORMIAMO? SOGNI? COSA SOGNIAMO?

10)  A CHE TEMPERATURA CI PIACE STARE? 

      AL CALDO? AL FREDDO?  ALTRO?

11) MOVIMENTO? FACCIAMO QUALCHE ATTIVITA’ FISICA?  

     (SE SI, QUALE?)

12) NELL’ULTIMO ANNO QUANTI CHILI  ABBIAMO PRESO ?

      DOVE LI ABBIAMO MESSI?

(SPECIFICARE LA ZONA DEL CORPO, PANCIA? FIANCHI? COSCE?...)

13)  CHE TAGLIA PORTIAMO?  QUANTO SIAMO ALTI? 

       ETA'?  USIAMO LA CINTURA?

14)  DESIDERI PERSONALI, PERCHE’  DESIDERIAMO DIMAGRIRE?

15)  PRESENTAZIONE: SCRIVERE  50  PAROLE  SU DI NOI

      COME PRESENTAZIONE

16)  ESAMI DEL SANGUE COMPRESA

      LA TIROIDE (FT3, FT4, TSH),  QUANDO LI ABBIAMO FATTI?

17)   ECG (ELETTROCARDIOGRAMMA) RECENTE

18)  PRENDIAMO DEI FARMACI AD ORARI FISSI  OGNI GIORNO? 

      (SE SI, QUALI?)

19)  FOTO RITRATTO  RECENTE

GRAZIE

DOTT.SSA GOLFARI MARIA GIULIA

N.B.

Se ti serve uno schema personalizzato e

non hai tempo di venire in studio,

 Rispondi alle domande e inviamele

così  ti preparò uno schema

personalizzato  che ti aiuterà, da subito,

ad  affrontare  la tua giornata con la

giusta energia.

Qua sotto trovi il link   per acquistarlo

 schema-mangiare-sano-personalizzato.html 

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